القائمة الرئيسية

الصفحات

ضغط المذاكرة والصحة النفسية بقلم د.إيمان خالد


نصائح للدكتورة ايمان خالد استاذ مادة الباثولوجي القاهرة


- لازم تتعودو أن مهما زاد ضغط المذاكره ...لازم تحافظو علي نفسيتكم سليمه و دي ميجيش ابدا غير بالآتي

- تعمل اللي عليك لاخر وقت ...حتي لو مخلصتش كل المطلوب ...يكفيك انك جبت اخرك ومعندكش تاني تقدمه

- التوكل علي الله و حسن الظن بالله أنه هيوفقك ...لان الجزء الخاص بيك (المذاكره )انت أديته ...ملكش دعوه بقي فالجزء الخاص بالله (التوفيق والنتيجه )

- نتيجتك دي محصله مجهود السنه ....مش محصله حلك فالامتحان ...يعني لو ذاكرت كويس و حليت نص نص ...ثق أن النتيجه هتيجي علي مذاكرتك مش حلك...ولو حتي موفقتش تمام التوفيق فالنتيجه فاعرف أنه الخير ...لان المنع خير زي العطاء ...فارضي

- ابعد عن السلبيه و ندب الحال ...لأنه هيأثر علي نفسيتك و علي اللي حواليك خليك دايما إيجابي

- الصلاه هي أساس كل شئ ...لو العمود بايظ ..البني هيقع خروجك من الكليه سليم النفس اهم من خروجك منها بترتيب و تقدير ونفسك محطمه ..
ربنا يوفقكم و ييسرلكم الصعب و يرزقكم سلامه النفس والقلب




تعليقات